Most recent articles

കൺപുരികം ഇനി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുംപോലെ ഡിസൈൻ ചെയ്യു!

മുഖത്തിൻറെ സൗന്ദര്യo സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൺപുരികങ്ങളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും? കട്ടികുറഞ്ഞതും ഇടവിട്ടതുമായ കൺപുരികമുള്ളവർക്ക് ഇനി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പുരികം നേടിയെടുക്കാം, അതും ഇൻസ്റ്റന്റായി. മൈക്രൊബ്ലേഡിങ് (Microblading) എന്നാൽ പുരികത്തിന്റെ തിക്ക്‌നസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും ഗ്യാപ് ഉള്ള ഏരിയ ഇല്ലാതാക്കുവാനും ഉദേശിച്ചുള്ള ഒരു പ്രൊസീജിയർ ആണ്. യഥാർത്ഥ പുരികം എന്നു തോന്നത്തക്ക രീതിയിൽ കലാപരമായി സ്‌കിന്നിൽ മഷി ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുന്ന മൈക്രൊബ്ലേഡിങ് (microblading) ഇന്ന് പുരികത്തിന്റെ ഭംഗി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ജനപ്രിയവും ആയ മാർഗമാണ്. ഇതിന്റെ റിസൾട്ട് ഒന്നുമുതൽ ഒന്നര

പിംപിള്‍ സ്കാര്‍ മാറ്റാം ഈസിയായി

ടീനേജില്‍ മുഖക്കുരു വരാത്തവര്‍ വിരളം. എന്നാല്‍ മിക്കവരിലും അത് പറയത്തക്ക പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ വിവിധ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ടീനേജുകാര്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും

മുടികൊഴിച്ചിലിന് നൂതനപരിഹാരം – പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് റിച്ച് പ്ലാസ്മ തെറാപ്പി

മനുഷ്യന്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയ കാലം മുതല്‍ ഒരു പക്ഷേ അവന്‍ അമിതമായി മുടികൊഴിയുന്നതിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാവണം.

Beauty

കൺപുരികം ഇനി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുംപോലെ ഡിസൈൻ ചെയ്യു!

മുഖത്തിൻറെ സൗന്ദര്യo സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൺപുരികങ്ങളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും? കട്ടികുറഞ്ഞതും ഇടവിട്ടതുമായ കൺപുരികമുള്ളവർക്ക് ഇനി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പുരികം നേടിയെടുക്കാം, അതും ഇൻസ്റ്റന്റായി. മൈക്രൊബ്ലേഡിങ് (Microblading) എന്നാൽ പുരികത്തിന്റെ തിക്ക്‌നസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും ഗ്യാപ് ഉള്ള ഏരിയ ഇല്ലാതാക്കുവാനും ഉദേശിച്ചുള്ള ഒരു പ്രൊസീജിയർ ആണ്. യഥാർത്ഥ പുരികം എന്നു തോന്നത്തക്ക രീതിയിൽ കലാപരമായി സ്‌കിന്നിൽ മഷി ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുന്ന മൈക്രൊബ്ലേഡിങ് (microblading) ഇന്ന് പുരികത്തിന്റെ ഭംഗി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ജനപ്രിയവും ആയ മാർഗമാണ്. ഇതിന്റെ റിസൾട്ട് ഒന്നുമുതൽ ഒന്നര

മുടികൊഴിച്ചിലിന് നൂതനപരിഹാരം – പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് റിച്ച് പ്ലാസ്മ തെറാപ്പി

മനുഷ്യന്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയ കാലം മുതല്‍ ഒരു പക്ഷേ അവന്‍ അമിതമായി മുടികൊഴിയുന്നതിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാവണം.

പിംപിള്‍ സ്കാര്‍ മാറ്റാം ഈസിയായി

ടീനേജില്‍ മുഖക്കുരു വരാത്തവര്‍ വിരളം. എന്നാല്‍ മിക്കവരിലും അത് പറയത്തക്ക പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ വിവിധ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ടീനേജുകാര്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും

Health

ഭക്ഷണശൈലിയും ഉറക്കവും തമ്മിലെന്ത് ബന്ധം..?

ഒരു മനുഷ്യന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ ഉറക്കവും ഭക്ഷണശൈലിയും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. നന്നായി ഉറങ്ങില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, മനസിലും ആരോഗ്യക്കുറവുണ്ടാകും. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം, സ്‌ട്രോക്ക് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക് കുറവ് കാരണക്കാരനാകാം. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരിൽ വിശപ്പ് അമിതമായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഗ്രെലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ ന്നെീ ഹോർമോണുകളിൽ ഉറക്കത്തിനുള്ള പങ്ക് കാരണമാണ് ഉറക്കം ശരീരഭാരത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. വിശപ്പിന്‍റെ സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിന് നൽകുന്ന ഹോർമോണാണ് ഗ്രെലിൻ. ലെപ്റ്റിനാണ് വിശപ്പ് മാറി എന്നതിന് സിഗ്നൽ

സ്തനാരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

സ്തനഭംഗി സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ഭംഗി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനം തന്നെ. ആരോഗ്യം സ്തനഭംഗിയ്ക്കും വളരെ പ്രധാനം തന്നെയാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പച്ചക്കറികള്‍, പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍, വൈറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍, ഫല്‍ക്‌സ് സീഡുകള്‍, ഒലീവ് ഓയില്‍ എന്നിവ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക തരം ഘടകങ്ങളാണ് സ്തനഭംഗിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നത്. സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒപ്പം ഭംഗിയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ. മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും

ഭക്ഷണശൈലിയും ഉറക്കവും തമ്മിലെന്ത് ബന്ധം..?

ഒരു മനുഷ്യന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ ഉറക്കവും ഭക്ഷണശൈലിയും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. നന്നായി ഉറങ്ങില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, മനസിലും ആരോഗ്യക്കുറവുണ്ടാകും. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം, സ്‌ട്രോക്ക് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക് കുറവ് കാരണക്കാരനാകാം. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരിൽ വിശപ്പ് അമിതമായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഗ്രെലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ ന്നെീ ഹോർമോണുകളിൽ ഉറക്കത്തിനുള്ള പങ്ക് കാരണമാണ് ഉറക്കം ശരീരഭാരത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. വിശപ്പിന്‍റെ സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിന് നൽകുന്ന ഹോർമോണാണ് ഗ്രെലിൻ. ലെപ്റ്റിനാണ് വിശപ്പ് മാറി എന്നതിന് സിഗ്നൽ

കാതുക്കുത്തിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യരഹസ്യം…

പെണ്‍കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാത് കുത്തുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇത് ഭംഗിയ്ക്കു മാത്രമല്ല, ആചാരത്തിന്‍റെ ഭാഗമായിക്കൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്. ചിലയിടങ്ങളില്‍ ആണ്‍കുട്ടികളുടെ കാതും കുത്താറുണ്ട് click here for more info.എന്നാല്‍ ഇതിനു

ഗര്‍ഭിണികള്‍ സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കണമെന്ന് പറയാന്‍ കാരണമുണ്ട്

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പല രീതിയിലുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദവും സ്ത്രീകളെ തേടിയെത്താറുണ്ട്. കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷയും ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒക്കെ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടും. എന്നാല്‍ എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നമുണ്ടായാലും കുഞ്ഞിന്‍റെ  ആരോഗ്യം പരിഗണിച്ച് ഗര്‍ഭിണികള്‍ സന്തോഷത്തോടെയിരിക്കണം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ അമ്മയുടെ സ്വഭാവം കുഞ്ഞിന്‍റെ ശരീര ഭാരത്തെ ബാധിക്കുമത്രെ. അച്ഛനും അമ്മയും പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നാല്‍ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കും. അഥവാ അമ്മ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലായാല്‍ കുട്ടി കൗമാരക്കാരനാകുമ്പോള്‍ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുമത്രെ. ബ്രിട്ടനിലെ ബ്രിസ്‌റ്റോള്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇന്‍റര്‍നാഷണല്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് ഒബിസിറ്റിയില്‍

സെക്‌സും ജോലിയും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ട്…

ലൈംഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടോളൂ. ഓര്‍ഗണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇത്തരമൊരു നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കുന്നത്. എത്രത്തോളം ലൈംഗീകബന്ധം ആസ്വദിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഉണര്‍വ്വുണ്ടാവുകയും ജോലിയില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കാനും ശോഭിക്കാനും സാധിക്കുമത്രേ.. സെക്‌സിന് മനുഷ്യന്‍റെ വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ വികാരങ്ങള്‍. രാത്രിയില്‍ ഏറ്റവും നല്ല സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ കൂടുതല്‍ ആത്മവിശ്വാസവും ചുറുചുറുക്കും വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. ജോലിക്ക് വേണ്ടി സെക്‌സ് ഒഴിവാക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞോളൂ, നല്ല സെക്‌സ് ഉണ്ടാവുന്നെങ്കില്‍ മാത്രമേ നിങ്ങള്‍ക്ക് ജോലിയില്‍ തിളങ്ങാന്‍ സാധിക്കൂ.

Diet & Nutrition

വാനില മില്‍ക് ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കാം

മിക്കാവാറും എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പാനീയമാണ് മില്‍ക്ക് ഷേയ്ക്ക്. പല രുചിഭേദങ്ങളില്‍ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും വാനില  മില്‍ക്ക് ഷേയ്ക്കിനോടാവും കൂടുതല്‍

Fitness

ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഭയക്കേണം…

ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയായി അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ശരീരം അത് പല രീതിയില്‍ പ്രകടിപ്പിക്കും. പക്ഷെ ഇതൊന്നും പലപ്പോഴും നാം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം.

Skin care

പിംപിള്‍ സ്കാര്‍ മാറ്റാം ഈസിയായി

ടീനേജില്‍ മുഖക്കുരു വരാത്തവര്‍ വിരളം. എന്നാല്‍ മിക്കവരിലും അത് പറയത്തക്ക പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ വിവിധ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ടീനേജുകാര്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും

Sex & Relationships

സെക്‌സും ജോലിയും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ട്…

ലൈംഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടോളൂ. ഓര്‍ഗണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇത്തരമൊരു നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കുന്നത്. എത്രത്തോളം ലൈംഗീകബന്ധം ആസ്വദിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഉണര്‍വ്വുണ്ടാവുകയും ജോലിയില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കാനും ശോഭിക്കാനും സാധിക്കുമത്രേ.. സെക്‌സിന് മനുഷ്യന്‍റെ വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ വികാരങ്ങള്‍. രാത്രിയില്‍ ഏറ്റവും നല്ല സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ കൂടുതല്‍ ആത്മവിശ്വാസവും ചുറുചുറുക്കും വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. ജോലിക്ക് വേണ്ടി സെക്‌സ് ഒഴിവാക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞോളൂ, നല്ല സെക്‌സ് ഉണ്ടാവുന്നെങ്കില്‍ മാത്രമേ നിങ്ങള്‍ക്ക് ജോലിയില്‍ തിളങ്ങാന്‍ സാധിക്കൂ.

Top